一海宁网球的操作步骤 1准备工作穿着合适的运动装备，选择合适的球拍和网球2网球场地选择选择标准的网球场地，场地应该平整无杂草无积水，网线应该牢固3网球规则网球比赛分为单打和双打两种形式，比赛规则可以参照国际网球联合会制定的规则4发球发球时，站在发球区内，将球拍握紧。
在运动会上，赛出成绩，赛出水平，赛出新风尚！用我们的行动去追求更高更快更强！希望裁判员工作人员把忠心献给学校，爱心献给学生，责任心献给大会希望所有的运动员伴随着着运动场上每一次激情的跳跃，每一步热情的奔跑，共同奏响学校开拓创新的壮美乐章 希望全体师生共同努力，把本届运动会开成一次“安全文明。
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